5 عناصر غذائية تعالج التوتر والقلق والأرق
تعانين من حالات التوتر والقلق وقلة النوم وما يصاحبها من أعراض جانبية وترغبين بالعلاج بعيداً عن الأدوية؟ فإليكِ 5 عناصر غذائية تبعد عنكِ هذه الحالات المزعجة وتمنحك الراحة والإسترخاء:الموزعلاج للقلق...
View Articleضعي هذه العناصر على مائدتكِ وتمتعي بمعنويات مرتفعة
تخلصي من التوتر الى الأبد، فالهدوء يبدأ على مائدة الطعام! إن كانت بعض "النواقص"الغذائية تزيد من حدة التوتر، فإن بعض المغذيات والمأكولات تساعد على محاربته بفعالية. ضعيها إذن على قائمة طعامك.لرفع...
View Articleالنساء أكثر عرضةً للتوتر والضغط من الرجال
من منا لا يتعرض يوميّاً، لضغوط الحياة المختلفة، ومن منا لا ترهقه هذه الضغوط وتسبب له الاكتئاب، وربما يطاله بسببها بعض أمراض العصر، كالقولون العصبي، أو الصداع المزمن، إلا أنّ النساء قد يكن الكفة الأرجح...
View Articleالمشكلات الزوجيَّة وأثرها على الأبناء
يُعدُّ المنزل المؤسسة الأولى في المجتمع، وهو أساس العلاقات الاجتماعيَّة والمخرِج الأهم لأفراد أسوياء معتدلين نفسياً، غير أنَّ جميع الأسر تُعاني من حين لآخر من المشاكل والمشاحنات بين الزوجين؛ ومن الصعب...
View Articleخناقة بين سمر يسري وسمية الخشاب في كواليس "أنا وأنا "
بعد انتهاء حلقة الفنانة سمية الخشابمع الإعلاميةسمر يسري، نشب خلاف بينهما بسبب إصرار سمر طوال الحلقة علي تناول بعض الموضوعات التي لا ترغب سمية في الحديث عنها .Main Categories: أخبار المشاهير
View Articleإلى ماذا يشير الحلم بهطول المطر؟
السلام عليكمرأيت في منامي أنه سقطت أمطار كثيرة وأنا كنت جالسة في المنزل، ودخلت ابنتي تلبس معطفاً أبيض وقد ابتل بالمطر، فنزعته وقمت بنشره على السطح، فسقط من السطح للشارع أمام المنزل فقلت لبنتي صاحبة...
View Article%40 من طلاب الدكتوراه والماجستير يعانون من التوتر والاكتئاب
كشفت دراسة أمريكية أن طلاب الماجستير والدكتوراه يعانون من معدلات الاكتئاب والتوتر أكثر بـ 6 أضعاف مقارنة بطلاب التعليم العام، وأوضحت الدراسة المستندة على مشاركات 2279 طالبًا في 26 دولة، أن أكثر من 40%...
View Articleخاص: التقرير الطبي لماهر عصام يكشف حقيقة مرضه القاتل
كشف التقرير الطبي المبدئي عن حالة الفنان الشاب ماهر عصام عن السر وراء إصابته بنزيف في المخ مما أدى لوفاته فجر اليوم، وبحسب التقرير الذي اطلع "سيدتي نت"على نسخة منه، فإن ماهر عانى منذ العام 2014 من رضوض...
View Articleيقاضي حكومة بلاده بعد إرسالها تحذيرًا كاذبًا تسبب له بـ«نوبة قلبية»
قام رجل من ولاية «هاواي»، في الولايات المتحدة الأمريكية، برفع دعوى قضائية ضد السلطات، وذلك بعد أن ادعى إصابته بـ«نوبة قلبية»، عقب إرسالها إنذارًا كاذبًا تلقاه على هاتفه المحمول؛ كان يحمل تحذيرًا من...
View Articleلماذا أبكت ميغان ماركل قبل زفافها كيت ميدلتون؟ الصحافة البريطانية تكشف السبب
رغم نفي القصر الملكي وجود خلافات حادة وتوتر نفسي بين دوقة ساسيكس ميغان ماركل وزوجة شقيق زوجها الدوقة كيت ميدلتون، كِنتيّ العائلة الملكية الأقدم في أوروبا؛ فإن الصحافة البريطانية بأخبارها المتابعة، تؤكد...
View Articleقبل الزواج : اتّبعي هذه النصائح
الحياة الزوجية من أجمل الطرق التي يخوضها الشخص معشريكه, فان أحسن اختيار الشريكواتّبع أسس و مبادئ تعزّز و تبقي هذه العلاقةمتينة ... ينجح الزواج بجدارة !Main Categories: خطوبة ورومانسية
View Articleعودة «الود» بين ميغان ماركل وكيت ميدلتون.. وهذا هو سبب تجاوزهما لخلافاتهما
تشهد علاقة دوقتيّ «كامبريدج كيت ميدلتون، وساسيكس ميغان ماركل حالة من الشد والجذب، والمد والجزر، مرة هادئة ومرة هائجة بصمت ينذر بتأزم العلاقات، لكن لقاءهما خلال بطولة ويمبلدون للتنس كشف خبراء الجسد...
View Articleالمشاكل التي قد تواجهها الحامل في الثلث الثاني من الحمل
غالباً بالثلث الثاني من الحمل، هناك بعض المضاعفات التي يمكن أن تحدث للحامل، كشفت الدكتورة هند محمد استشارية النساء والتوليد عن المشاكل التي قد تواجهها الحامل في الثلث الثاني من الحمل،Main Categories:...
View Article
![افضل العاب مكياج حقيقي [2023 مراحل بدون إنترنت]](http://www.ttopsoft.com/wp-content/uploads/Fashion-Show-Makeup-Dress-Up.webp)